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Como escolher um aplicativo de recuperação do uso de pornografia
Compare aplicativos por dispositivos compatíveis, ferramentas de bloqueio, acompanhamento, privacidade, custos de assinatura e o tipo de apoio que você deseja.
Compare aplicativos de recuperação do uso de pornografia por dispositivos compatíveis, ferramentas de bloqueio, acompanhamento, privacidade, custos de assinatura e o tipo de apoio que você deseja.
Pela equipe Unhook · Atualizado em 22 de outubro de 2026
Comece pela tarefa que deseja que o aplicativo resolva
Um bloqueador de pornografia, um contador de dias e um aplicativo de recuperação resolvem problemas práticos diferentes. Um bloqueador adiciona restrições. Um rastreador registra tempo ou atividade. Um aplicativo mais amplo pode combinar isso com ferramentas de reflexão e comunidade. Escolha os recursos que realmente usará e confira seus limites.
Este guia foi escrito pela equipe de produto do Unhook. É uma lista de verificação de compra, não uma classificação independente de aplicativos nem uma recomendação de tratamento.
Compare os recursos que importam para você
| Sua prioridade | O que conferir |
|---|---|
| Restrições de conteúdo | Quais navegadores, sites e aplicativos podem ser restringidos? Quais permissões são exigidas? As restrições podem ser alteradas ou removidas? |
| Acompanhamento do progresso | É possível registrar mais do que dias consecutivos, como humor, hábitos ou entradas de diário? O que acontece ao reiniciar uma sequência? |
| Privacidade | O que permanece no dispositivo? O que é sincronizado? Quais prestadores processam conversas de IA ou dados de análise? |
| Apoio mútuo | Há espaços de comunidade ou mensagens diretas? Quem pode ver suas publicações e qual moderação está disponível? |
| Dispositivos compatíveis | A versão atual funciona no seu celular e sistema operacional? Quais recursos funcionam em relógio ou tablet? |
| Custo | O que está incluído antes de assinar? Qual é o preço de renovação, o período de cobrança e o processo de cancelamento? |
Você precisa de um bloqueador ou de mais ferramentas?
Se sua prioridade imediata é restringir alguns sites ou aplicativos, confira tanto os controles já disponíveis no dispositivo quanto opções de terceiros. A Apple documenta as restrições de conteúdo e privacidade no iPhone.
Se também deseja registrar padrões, manter um diário ou participar de uma comunidade, compare ferramentas mais amplas. No caso do Unhook, nosso guia de configuração do bloqueador explica permissões e controles separados. Leia a descrição dos recursos de cada aplicativo; a palavra “recuperação” sozinha não diz o que está incluído nem se atende às suas necessidades.
Leia os detalhes de privacidade e IA antes de compartilhar
Procure uma política que explique coleta de dados, prestadores de serviço, pedidos de exclusão e visibilidade na comunidade. Se houver conversa com IA, confira onde as mensagens são processadas e o que a IA pode e não pode fazer. Evite inserir informações que não se sente à vontade para compartilhar nesses termos.
No Unhook, esses detalhes estão na Política de Privacidade. O Lumina é um companheiro de IA, não um profissional clínico.
Confira a tela real de compra
Um download gratuito ainda pode exigir assinatura para uso contínuo dos recursos. Antes de confirmar, leia o valor devido, a elegibilidade para teste se oferecido, a data de renovação e o preço recorrente. Guarde o recibo para saber qual conta gerencia a assinatura. Veja como funcionam os preços do Unhook como exemplo.
Onde o Unhook se encaixa?
O Unhook combina bloqueador de conteúdo com acompanhamento de sequências, diários, respiração guiada, jogos, companheiro de IA e comunidade em dispositivos Apple. Pode fazer sentido se você deseja essas ferramentas em um só aplicativo. Atualmente não há opção para Android, e o sistema completo exige assinatura paga.
Consulte a visão geral dos recursos e a página atual na App Store antes de decidir. Nenhum aplicativo pode garantir um resultado pessoal; esta lista não substitui a orientação de um profissional de saúde qualificado.
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