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Come scegliere un’app per il recupero dalla pornografia
Confronta le app per il recupero dalla pornografia in base a dispositivi supportati, blocco, monitoraggio, privacy, costi di abbonamento e supporto desiderato.
Confronta le app per il recupero dalla pornografia in base a dispositivi supportati, strumenti di blocco, monitoraggio, privacy, costi di abbonamento e tipo di supporto desiderato.
A cura del team Unhook · Aggiornato il 22 ottobre 2026
Parti dal compito che vuoi affidare all’app
Un blocco della pornografia, un contatore di giorni e un’app per il recupero risolvono problemi pratici diversi. Un blocco aggiunge restrizioni. Un contatore registra tempo o attività. Un’app più ampia può combinarli con strumenti di riflessione e community. Scegli le funzioni che userai davvero, poi controllane i limiti.
Questa guida è scritta dal team di prodotto Unhook. È una lista per valutare un acquisto, non una classifica indipendente delle app né un consiglio terapeutico.
Confronta le funzionalità importanti per te
| La tua priorità | Cosa controllare |
|---|---|
| Restrizioni dei contenuti | Quali browser, siti e app può limitare? Quali permessi servono? Le restrizioni possono essere modificate o rimosse? |
| Monitoraggio dei progressi | Puoi registrare oltre ai giorni anche umore, abitudini o voci del diario? Cosa succede quando azzeri il contatore? |
| Privacy | Cosa resta sul dispositivo? Cosa viene sincronizzato? Quali fornitori elaborano conversazioni IA o analisi? |
| Supporto agli impegni | Esistono spazi community o messaggi diretti? Chi può vedere i post e quale moderazione è disponibile? |
| Dispositivi supportati | La versione attuale supporta il tuo telefono e sistema operativo? Quali funzioni funzionano su orologio o tablet? |
| Costi | Cosa è incluso prima dell’abbonamento? Quali sono prezzo di rinnovo, periodo di fatturazione e procedura di annullamento? |
Ti serve un blocco o un insieme più ampio di strumenti?
Se la priorità immediata è limitare alcuni siti o app, esamina i controlli già disponibili sul dispositivo e le opzioni di terze parti. Apple documenta le restrizioni dei contenuti e della privacy su iPhone.
Se vuoi anche registrare schemi, tenere un diario o partecipare a una community, confronta strumenti più ampi. Per Unhook, la guida alla configurazione del blocco spiega i permessi e i comandi separati. Leggi la descrizione di ogni app; la parola «recupero» da sola non indica cosa includa o se sia adatta alle tue necessità.
Leggi i dettagli sulla privacy e sull’IA prima di condividere
Cerca un’informativa che spieghi raccolta dei dati, fornitori, richieste di eliminazione e visibilità nella community. Se un’app offre una chat IA, controlla dove vengono elaborati i messaggi e cosa l’IA può e non può fare. Evita informazioni che non ti senti di condividere a quelle condizioni.
Per Unhook, questi dettagli sono nell’informativa sulla privacy. Lumina è un assistente IA, non un professionista sanitario.
Controlla la schermata di acquisto effettiva
Un download gratuito può comunque richiedere un abbonamento per le funzioni continuative. Prima di confermare, leggi importo dovuto, idoneità alla prova se offerta, data di rinnovo e prezzo ricorrente. Conserva la ricevuta per sapere quale account gestisce l’abbonamento. Vedi come funzionano i prezzi di Unhook come esempio.
Dove si inserisce Unhook?
Unhook combina blocco dei contenuti, monitoraggio dei giorni, diario, respirazione guidata, giochi, assistente IA e community sui dispositivi Apple. Può essere adatto se desideri questi strumenti in un’unica app. Al momento non è disponibile per Android e il sistema completo richiede un abbonamento a pagamento.
Consulta la panoramica delle funzioni e la scheda App Store attuale prima di decidere. Nessuna app può garantire un risultato personale; questa lista non sostituisce il consiglio di un professionista sanitario qualificato.
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