
إعدادات الجهاز
كيف تقلل المحتوى الجنسي في خلاصات التواصل الاجتماعي
قلّل التوصيات الجنسية غير المرغوبة على Instagram وTikTok وYouTube باستخدام إعدادات المنصات ومراجعة بسيطة للخلاصة وخطة واقعية لما قد يظهر لاحقًا.
إعدادات الجهاز
افهم الفرق بين SafeSearch من Google وقيود المواقع على الآيفون وإعدادات خلاصات التواصل. اختر الإعداد المناسب وتحقق منه دون البحث عن محتوى صريح.

تعمل ميزة SafeSearch على فلترة نتائج بحث Google. وتتحكم قيود المواقع في الوصول إلى المواقع ضمن النطاق الذي تدعمه. أما إعدادات خلاصات التواصل فتؤثر في توصيات المنصة. إذا كان هدفك تقليل الوصول إلى الإباحية، فابدأ بتحديد المكان الذي تصادفها فيه، ثم اختر الأداة المناسبة بدلًا من توقّع أن يغطي إعداد واحد كل الطرق.
هذا الدليل موجّه للبالغين الذين يضبطون بيئة التصفح الخاصة بهم. وهو مقارنة وورقة تحقق عملية، وليس وعدًا بفلترة كاملة أو خطة علاج. إذا كان الجهاز خاضعًا لإدارة جهة العمل أو المدرسة، فاسأل المسؤول عن الإعدادات التي لا يمكنك تغييرها.
| المستوى | ما تستخدمه من أجله | حدّ ينبغي تذكّره |
|---|---|---|
| SafeSearch من Google | فلترة النتائج الصريحة في بحث Google | لا يفلتر محركات البحث الأخرى أو المواقع |
| قيود المواقع على الآيفون | تقييد مواقع البالغين وإضافة عناوين محددة إلى قائمة الحجب | تحقّق من النطاق على جهازك وإصدار iOS لديك |
| تفضيلات منصات التواصل | تعديل التوصيات غير المرغوب فيها داخل المنصة | اختيار تفضيل للتوصيات ليس حجبًا للمواقع على الجهاز بأكمله |
تشرح Google نطاق SafeSearch في دليل مساعدة البحث. وتوثّق Apple قيود المواقع في دليل مستخدم iPhone. ويصف دليل إعداد الموضوعات في TikTok مستوى منفصلًا داخل خلاصة «لك».
ابدأ بجملة محددة: «أريد نتائج بحث صريحة أقل»، أو «أريد تقييد مواقع معيّنة»، أو «أريد تغيير توصيات هذا التطبيق». وقد ينطبق أكثر من هدف. تمنحك هذه الجملة شيئًا واضحًا تضبطه وتراجعه.
توفّر Google خيارات فلترة (Filter) وتمويه (Blur) وإيقاف (Off). لتجنّب النتائج الصريحة، تحقّق من تحديد فلترة (Filter) حيثما كان متاحًا. يعمل تمويه (Blur) على تمويه الصور الصريحة، لكنه قد يظل يعرض نصوصًا وروابط صريحة. تختلف الخيارات بحسب البلد أو المنطقة، وقد تفرض بعض الحسابات أو الشبكات إعدادًا معينًا. راجع شرح Google.
افتح الإعداد في الحساب والمتصفح اللذين تستخدمهما فعلًا. دوّن الوضع المحدد بدلًا من الحكم عليه بناءً على بحث عادي واحد. إذا كان مقفلًا، فراجع معلومات Google لمعرفة الجهة التي تديره؛ ولا تحاول تجاوز مسؤول المدرسة أو العمل أو العائلة.
توضح Google أيضًا أن حذف ملفات تعريف الارتباط أثناء تسجيل الخروج قد يعيد ضبط هذا التفضيل، وأن تسجيل الدخول يمكن أن يحفظه. إذا بدا الإعداد مختلفًا لاحقًا، فتحقّق من الحساب والمتصفح قبل افتراض أن الفلتر تعطل. راجع دليل Google لحل المشكلات.
يشرح دليل Apple لقيود المواقع خيار تقييد مواقع البالغين (Limit Adult Websites) وقائمة عدم السماح مطلقًا (Never Allow) لعناوين محددة. افتح محدّد الإصدار في الدليل واتبع التعليمات المطابقة لجهاز iPhone لديك. قد تتغيّر أسماء القوائم بين إصدارات iOS؛ ولا تكفي لقطة شاشة من إصدار آخر لتشخيص خلل. راجع تعليمات Apple الرسمية.
لشرح أوسع، استخدم دليل حجب مواقع البالغين على الآيفون. ميّز بين فلترة المواقع وتحديد الوقت داخل تطبيق. وإذا كنت تستخدم أيضًا أداة حجب من جهة أخرى، فاقرأ ما توضحه عن المتصفحات والتطبيقات والأذونات والأجهزة المدعومة قبل الاعتماد على الجمع بين الأدوات.
استخدم الخطوات التالية للتحقق من إعدادات محددة، وليس لاختبار جميع المواقع الممكنة:
يمكنك التوقف بعد تأكيد الإعداد. لا حاجة إلى جمع قائمة بمواقع صريحة، أو تعطيل الحماية لمقارنة النتائج، أو مشاركة تفاصيل تصفحك الخاص مع شخص آخر.
حدّد أولًا المكان الذي ظهر فيه. فتوصية داخل تطبيق تواصل تستدعي فحصًا مختلفًا عن نتيجة في Google أو موقع فتحته مباشرة. بالنسبة إلى الحالة الأولى، راجع كيفية تقليل المحتوى الجنسي في خلاصات التواصل.
توضح Google أنه لا يوجد فلتر دقيق تمامًا، وتوفّر طريقة للإبلاغ عن النتائج غير المناسبة التي تظهر مع تفعيل SafeSearch. راجع حل مشكلات SafeSearch والإبلاغ عن النتائج. وإذا كانت المشكلة في حجب موقع، فدوّن المتصفح وإصدار نظام التشغيل والأداة المستخدمة، ثم راجع دعم تلك الأداة. تجنّب إرسال سجل التصفح كاملًا حين يكفي وصف مختصر.
انسخ هذه الملاحظة لنفسك: «صادفت ___ في ___. الإعداد الذي تحققت منه هو ___. نطاقه المعلن هو ___. خطوتي التالية هي ___.» أبقِ الوصف عامًا إذا كانت التفاصيل حساسة.
لا. يقتصر نطاقه على بحث Google. ابدأ به لفلترة نتائج البحث، ثم حدّد ما إذا كانت بيئتك تحتاج أيضًا إلى قيود للمواقع أو تفضيلات للمحتوى داخل التطبيقات. اختر كل مستوى لغرض واضح، وتحقّق منه في البيئة التي تستخدمه فيها.
لا يفترض هذا الدليل أن كثرة الأدوات تؤدي إلى تغطية أفضل. ابدأ بحاجة واضحة، وافحص نطاق الدعم لأداة واحدة، واقرأ إرشادات التوافق قبل الجمع بين المنتجات. إذا توقف شيء عن العمل، يمنح سجل مكتوب لإعداداتك فريق الدعم نقطة بداية أوضح.
يتضمن Unhook أدوات لحجب المحتوى إلى جانب التتبّع واليوميات وميزات أخرى للمساعدة الذاتية. تنزيله مجاني، ويتطلب الوصول الكامل اشتراكًا مدفوعًا. لإعداده تحديدًا، اتبع دليل أداة حجب المحتوى في Unhook. احتفظ بخطة بسيطة لما تريد فعله بعد إغلاق صفحة غير مرغوب فيها؛ فالقيد ليس إلا جزءًا من تلك الخطة.
هذه المقالة مورد تعليمي من فريق منتج Unhook، وليست نصيحة طبية مخصّصة لك. الأمثلة وأوراق العمل توضيحية. اقرأ معايير المحتوى.

إعدادات الجهاز
قلّل التوصيات الجنسية غير المرغوبة على Instagram وTikTok وYouTube باستخدام إعدادات المنصات ومراجعة بسيطة للخلاصة وخطة واقعية لما قد يظهر لاحقًا.

العادات والتأمل
اجعل عادة هاتف واحدة أسهل في التطبيق بإشارة محددة واستجابة صغيرة وبديل عملي. انسخ ورقة التخطيط الأصلية ومثالها التطبيقي.

إعدادات الجهاز
اقرأ تقارير قابلة للمقارنة عن مدة استخدام الجهاز، وأضف السياق الذي لا تظهره الأرقام، واختر تعديلًا عمليًا بورقة مراجعة أسبوعية قابلة للنسخ.
اشترك في نشرة Unhook لتصلك المقالات الجديدة وأسئلة عملية للتأمل وتحديثات المنتج. سيُضاف تسجيلك إلى قائمة Unhook البريدية المشتركة.