
डिवाइस सेटिंग्स
सोशल मीडिया फ़ीड में यौन सामग्री के सुझाव कैसे कम करें
Instagram, TikTok और YouTube पर अनचाहे यौन सुझाव कम करने के लिए उपलब्ध नियंत्रण समझें, फ़ीड की सरल समीक्षा करें और अगला कदम तय करें।
डिवाइस सेटिंग्स
Google SafeSearch, iPhone के वेबसाइट प्रतिबंध और सोशल फ़ीड नियंत्रण का अंतर समझें। सही विकल्प चुनें और स्पष्ट यौन सामग्री खोजे बिना सेटिंग जाँचें।

Google SafeSearch, Google Search के परिणाम फ़िल्टर करता है। वेबसाइट प्रतिबंध अपने समर्थित दायरे में साइटों तक पहुँच नियंत्रित करते हैं। सोशल फ़ीड नियंत्रण किसी प्लेटफ़ॉर्म के सुझावों को प्रभावित करते हैं। यदि आपका उद्देश्य पोर्न तक पहुँच कम करना है, तो पहले पहचानें कि वह कहाँ सामने आता है, फिर उसी के अनुसार नियंत्रण चुनें; एक सेटिंग से हर रास्ता नियंत्रित होने की उम्मीद न रखें।
यह गाइड अपना ब्राउज़िंग वातावरण व्यवस्थित करने वाले वयस्कों के लिए है। इसमें तुलना और व्यावहारिक जाँच-वर्कशीट है, संपूर्ण फ़िल्टरिंग का वादा या उपचार योजना नहीं। कार्यस्थल या स्कूल द्वारा प्रबंधित डिवाइस पर जिन नियंत्रणों को आप नहीं बदल सकते, उनके बारे में प्रशासक से पूछें।
| स्तर | किस काम के लिए इस्तेमाल करें | याद रखने वाली सीमा |
|---|---|---|
| Google SafeSearch | Google Search में स्पष्ट यौन सामग्री वाले परिणाम फ़िल्टर करना | दूसरे सर्च इंजन या वेबसाइट फ़िल्टर नहीं करता |
| iPhone के वेबसाइट प्रतिबंध | वयस्क वेबसाइट सीमित करना और खास URL ब्लॉक करना | अपने डिवाइस और iOS संस्करण पर दायरा जाँचें |
| सोशल प्लेटफ़ॉर्म की प्राथमिकताएँ | उसी प्लेटफ़ॉर्म के अनचाहे सुझावों में बदलाव करना | सुझाव का चुनाव पूरे डिवाइस पर वेबसाइट ब्लॉक करना नहीं है |
Google अपनी Search सहायता गाइड में SafeSearch का दायरा बताता है। Apple की iPhone उपयोगकर्ता गाइड वेबसाइट प्रतिबंध समझाती है। TikTok की विषय सेटिंग गाइड उसके For You फ़ीड के भीतर एक अलग स्तर बताती है।
एक स्पष्ट वाक्य से शुरुआत करें: “मुझे स्पष्ट यौन सामग्री वाले खोज परिणाम कम चाहिए”, “मैं कुछ वेबसाइटों पर रोक लगाना चाहता हूँ” या “मैं इस ऐप के सुझाव बदलना चाहता हूँ”। इनमें से एक से अधिक बातें लागू हो सकती हैं। ऐसा वाक्य आपको सेटिंग करने और उसकी समीक्षा के लिए ठोस लक्ष्य देता है।
Google में Filter, Blur और Off विकल्प हैं। स्पष्ट यौन परिणामों से बचने के लिए, जहाँ उपलब्ध हो वहाँ Filter चुना होना जाँचें। Blur स्पष्ट यौन चित्र धुँधले करता है, लेकिन स्पष्ट यौन पाठ और लिंक फिर भी दिख सकते हैं। नियंत्रण देश या क्षेत्र के अनुसार अलग होते हैं, और कुछ खाते या नेटवर्क कोई सेटिंग लागू रखते हैं। Google की व्याख्या देखें।
सेटिंग उसी खाते और ब्राउज़र में खोलें जिसे आप वास्तव में इस्तेमाल करते हैं। किसी एक सामान्य खोज से अनुमान लगाने के बजाय चुना हुआ मोड दर्ज करें। यदि सेटिंग लॉक है, तो Google की जानकारी से समझें कि उसका प्रबंधन कौन करता है; स्कूल, कार्यस्थल या परिवार के प्रशासक द्वारा लगाए नियंत्रण से बच निकलने की कोशिश न करें।
Google यह भी बताता है कि साइन आउट रहते हुए कुकी मिटाने से प्राथमिकता रीसेट हो सकती है, जबकि साइन इन करने पर वह सहेजी जा सकती है। बाद में सेटिंग अलग लगे तो फ़िल्टर की खराबी मानने से पहले खाता और ब्राउज़र जाँचें। Google की समस्या समाधान गाइड देखें।
Apple की वेबसाइट-प्रतिबंध गाइड में Limit Adult Websites और खास URL के लिए Never Allow सूची बताई गई है। गाइड का संस्करण चुनने वाला विकल्प खोलें और अपने iPhone से मेल खाते निर्देश अपनाएँ। iOS संस्करणों के बीच मेनू के नाम बदल सकते हैं; दूसरे संस्करण का स्क्रीनशॉट खराबी तय करने के लिए पर्याप्त नहीं है। Apple के आधिकारिक निर्देश देखें।
विस्तृत प्रक्रिया के लिए हमारी iPhone पर वयस्क वेबसाइट ब्लॉक करने की गाइड देखें। वेबसाइट फ़िल्टरिंग को ऐप में समय सीमित करने से अलग समझें। यदि आप किसी तीसरे पक्ष का ब्लॉकर भी इस्तेमाल करते हैं, तो दोनों पर भरोसा करने से पहले समर्थित ब्राउज़र, ऐप, अनुमतियों और डिवाइस के बारे में उसकी जानकारी पढ़ें।
इसे सेटिंग की छोटी जाँच समझें, हर संभावित वेबसाइट की परीक्षा नहीं:
सेटिंग की पुष्टि के बाद आप रुक सकते हैं। स्पष्ट यौन साइटों की सूची इकट्ठी करने, परिणामों की तुलना के लिए सुरक्षा बंद करने या निजी ब्राउज़िंग विवरण किसी और से साझा करने की ज़रूरत नहीं है।
पहले पहचानें कि वह कहाँ दिखी। सोशल ऐप के अंदर का सुझाव, Google के परिणाम या सीधे खोली गई वेबसाइट से अलग जाँच माँगता है। सोशल ऐप के लिए देखें सोशल फ़ीड में यौन सामग्री के सुझाव कैसे कम करें।
Google बताता है कि कोई फ़िल्टर पूरी तरह सटीक नहीं है और SafeSearch चालू होने पर दिखने वाले अनुचित परिणामों की रिपोर्ट करने का तरीका देता है। SafeSearch की समस्या सुलझाना और रिपोर्ट करना देखें। वेबसाइट ब्लॉक करने में समस्या हो तो ब्राउज़र, ऑपरेटिंग सिस्टम का संस्करण और इस्तेमाल किया गया नियंत्रण दर्ज करके उस टूल की सहायता से संपर्क करें। छोटा विवरण पर्याप्त हो तो पूरा ब्राउज़िंग इतिहास न भेजें।
अपने लिए यह नोट कॉपी करें: “मुझे ___ में ___ दिखा। मैंने ___ सेटिंग जाँची। उसका बताया गया दायरा ___ है। मेरा अगला कदम ___ है।” विवरण संवेदनशील हों तो उन्हें सामान्य शब्दों में रखें।
नहीं। इसका दायरा Google Search है। खोज परिणाम फ़िल्टर करने के लिए वहाँ से शुरू करें, फिर तय करें कि आपकी व्यवस्था को वेबसाइट प्रतिबंध या ऐप के अंदर सामग्री प्राथमिकताएँ भी चाहिए या नहीं। हर स्तर को किसी स्पष्ट उद्देश्य के लिए चुनें और उसी वातावरण में जाँचें जहाँ उसका इस्तेमाल करते हैं।
यह गाइड यह नहीं मानती कि अधिक टूल से बेहतर कवरेज मिलेगा। पहले अपनी ज़रूरत स्पष्ट करें, एक टूल का समर्थित दायरा समझें और कई उत्पाद साथ इस्तेमाल करने से पहले संगतता के निर्देश पढ़ें। कुछ काम करना बंद हो तो सेटिंग का लिखित रिकॉर्ड सहायता टीम को शुरुआत के लिए स्पष्ट जानकारी देता है।
Unhook में ट्रैकिंग, जर्नल और अन्य स्व-सहायता सुविधाओं के साथ सामग्री ब्लॉक करने वाले टूल हैं। डाउनलोड मुफ़्त है; पूरी पहुँच के लिए सशुल्क सदस्यता चाहिए। इसकी विशेष सेटिंग के लिए Unhook सामग्री ब्लॉकर गाइड अपनाएँ। अनचाहा पृष्ठ बंद करने के बाद क्या करना है, इसकी सरल योजना रखें; प्रतिबंध उस योजना का केवल एक हिस्सा है।
यह लेख Unhook उत्पाद टीम की शैक्षणिक सामग्री है, व्यक्तिगत चिकित्सकीय सलाह नहीं। उदाहरण और वर्कशीट समझाने के लिए दिए गए हैं। हमारे सामग्री मानक पढ़ें।

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