Unhookガイド

iPhoneのウェブサイト制限、ポルノ習慣改善アプリの選び方、Unhookブロッカーの設定、サブスクリプション管理を実践的に解説します。

Unhookチーム執筆 · 2026年10月29日更新 · 2026年10月29日公開

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スマートフォンで使うツールについて、具体的な疑問に答えるガイドです。アプリを選ぶ前にiPhoneの設定から始めても、すでに利用しているならUnhookの設定やアカウントの案内に進んでもかまいません。

iPhoneの設定

iPhoneで成人向けウェブサイトをブロックする

Apple標準のスクリーンタイム制限から始め、その限界を理解し、追加のアプリが必要か判断します。

ダウンロードする前に

ポルノ習慣改善アプリを選ぶ

プライバシー、対応端末、料金、実用的な機能を比較するための、Unhookチームによるチェックリストです。

Unhookの設定

Unhookのコンテンツブロッカーを設定する

スクリーンタイムへのアクセスを許可し、アプリを選び、別のウェブフィルターを有効にして、問題のないサイトで動作を確認します。

請求とアカウントのサポート

Unhookのサブスクリプションを管理する

有料アクセスの復元、解約操作、Appleへの返金申請、請求とアカウント削除の違いを解説します。

これらのガイドについて

Unhookチームが、製品機能と端末設定について執筆しています。サブスクリプションやスクリーンタイムに関するAppleの説明など、回答の根拠を管理する一次資料にリンクしています。アプリの操作やシステムの表示名は、バージョンと言語設定で変わる場合があります。

製品とセルフヘルプの資料であり、臨床的な助言や独立したアプリランキングではありません。Unhookとコンテンツの基準、アプリの機能と限界、料金とサブスクリプションの利用範囲をご確認ください。手順が端末と異なる場合は、アプリとOSのバージョンを添えてサポートにお問い合わせください。